Nha Đam ( hay gọi là cây lô hội) có rất nhiều công dụng cho da như tẩy tế bào chết, cung cấp và bổ sung các chất dinh dưỡng cho da… Ngoài ra còn có tác dụng giảm cân, kiểm soát và điều hòa lưỡng đường huyết trong máu của bệnh nhân tiểu đường, tăng cường hệ thống miễn dịch, trị viêm loét, kích thích trao đổi chất, điều trị rối loạn hô hấp, dùy trì nướu và răng khỏe mạnh và sạch sẽ.
I. Nha đam cùng những tác dụng TUYỆT DIỆU
Nha đam luôn được mọi người ví như một loại thần dược hỗ trợ cho sức khỏe, dinh dưỡng và làm đẹp. Tuy nhiên không phải ai cũng khai thác hết tác dụng của , bài viết này sẽ sẽ tổng hợp lại những công dụng và những công thức của nha đam để chia sẽ đến với các bạn.
Cây nha đam còn được gọi là lô hội, tên khoa học Aloe vera, A. barbadensis, A. vulgaris là một chi gồm nhiều loài khác nhau, nguồn gốc từ Bắc Phi. Từ thời xa xưa con người đã sử dụng nha đam cho làm đẹp và chăm sóc sức khỏe, các ví dụ rõ ràng như:
Người Ai Cập cổ đại sử dụng cây Lô Hội Nha Đam dùng làm đẹp cho phụ nữ.
Trong thời chiến tranh Bắc Phi, người La Mã đã biết tận dụng nước ép nha đam giúp làm lành vết thương.
Những dân tộc trung đông xem nước ép nha đam đem đến sự thông thái và bất tử.
Trong luận án của Hypocratus, ông đã trình bàu về đặt tính của cây nha đam: giúp mọc tóc, làm giảm đau dạ dày và kiết lỵ, chữa sưng tấy.
Đến nay với công nghệ hiện đại các nhà khoa học đã tìm thấy trong lá nha đam có hơn 200 thành phần dinh dưỡng và hoạt chất, trong đó 20 loại dưỡng chất, 18 loại acid hữu cơ và 12 loại vitamin. Những hoạt chất chủ yếu trong nha đam có có lỡi cho cơ thể chúng ta như:
Polysaccharid, cellulose, glucose, rhamnose, aldopentose, galactose, xylose, arabinose và acemannan, chính chất này có tác dụng kháng virút và giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.
Prostaglandin và hỗn hợp các loại axít béo chưa bão hoà như axít Gama Linolenic, nhóm chất này có tác dụng mạnh trong việc giảm các vết sung tấy, giảm dị ứng và làm lành vết thương, mau kéo da non.
Nhiều men tiêu hoá giúp ăn ngon và làm thuốc bổ.
Nhiều axít amin (gồm tối thiểu 23 loại), vitamin (B1, B5, B6, B12, C, A, E), khoáng tố vi lượng (Ca, P, Cu, Fe, Mn, Mg, Na, K).
Nhóm Anthraglycoside có khả năng chống oxy hoá tế bào, nhuận trường, giải độc, chống táo bón gồm aloin, barbaloin, emodin, aloe-emodin, ester của axít cinnamic, axít hysophanic.
Từ đó, nha đam được dùng làm mỹ phẩm nhờ hai thành phần chính là lignin và polysaccharide thấm sâu vào biểu bì, tẩy sạch các vi khuẩn và chất dầu bịt lỗ chân lông. Nhờ các chất dinh dưỡng có trong nha đam giúp tái sinh tế bào, làm lành vết thương, chữa mụn nám. Nha đam đã được sử dụng như một loại loại kem giữ ẩm có tác dụng mạng trong việc bù nước cho da. Dạng gel bôi da còn được ứng dụng trong ngoại khoa để làm lành vết mổ và phòng chống nhiễm xạ.
Những lợi ích của nha đam mạng lại cho sức khỏe như: giảm cân, kiểm soát và điều hòa lưỡng đường huyết trong máu của bệnh nhân tiểu đường, tăng cường hệ thống miễn dịch, trị viêm loét, kích thích trao đổi chất, điều trị rối loạn hô hấp, dùy trì nướu và răng khỏe mạnh và sạch sẽ. Với bài viết này, chúng ta tìm hiểu rõ hơn các tác dụng của nha đam đối với làn da
Bài viết nên xem: Mặt nạ dưỡng da tốt nhất
1. Trị mụn:
Nha đam có thể tiêu diệt mụn và tẩy tế bào chết, thu nhỏ lỗ chân lông mang đến cho bạn làn da tươi sáng. Nha đam có thể ức chế quá trình phát triển của mụn, bạn chỉ cần bôi nha đam vừa vào những nốt xuất hiện.
2. Chữa viêm da:
Nha đam có thuộc tính chống dị ứng trong điều trị các bệnh về da như eczema, vẩy nến, ngứa da… Đặc biệt hơn là chữa trị mụn nước , các vết các của côn trùng và những phản ứng dị ứng khác nhau của da.
3. Duy trì làn da khỏe mạnh và săn chắc:
Nước ép nha đam cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp làn da bạn duy trì vẻ trẻ trung và tươi tắn. Gel nha đam giúp bảo vệ da bạn khỏi ánh nắng mặt trời cũng như điều trị vết rạn nứt hay các vết thương ngoài da.
4. Hỗ trợ cho da khô:
Nhờ đặt tính dưỡng ẩm tự nhiên, gel nha đam còn cung cấp nước và oxy cho tế bào da giúp da khỏe mạnh. Ngoài ra giúp loại bỏ các chất nhờn và giải phóng các vitamin tự nhiên, các enzyme trên da giúp da được giữ ẩm và cân bằng độ pH.
5. Giảm nếp nhăn và tái tạo làn da:
Nha đam chính là phương thuốc trị nếp nhăn hiệu quả, ngoài ra nhựa nha đam còn có khả năng tái tạo làn da giúp da bạn trẻ trung và tươi tắn hơn.
III. Những cách làm mặt nạ Nha Đam giúp bạn có được làn da trắng mịn TỰ NHIÊN:
1. Mặt nạ trị tàn nhan từ Nha Đam:
Nha đam tươi và dầu oliu, xay nhỏ phần thịt bên trong lá nha đam sau đó trộn đều với 1 – 2 thìa dầu oliu. Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp trên lên mặt 20-30 phút và rửa mặt sạch lại bằng nước lạnh. Kiên trì đắp mặt nạ từ 2-3 lần/ tuần sẽ thấy được hiệu quả.
Nha đam tươi và mật ong, xay nhỏ phần thịt nha đam, sau đó đun lửa to cho đến khi sôi, tiếp tục đun lửa nhỏ trong 15 phút, trôn dung dịch với 1-2 thìa mật ong. Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp trên lên mặt 15-20 phút và rửa mặt sạch lại bằng nước lạnh.
Nha đam tươi, đu đủ và mật ong nguyên chất. Xay nhỏ 2 muỗng nha đam cùng một lưỡng đu đủ vừa đủ dùng để có thể bôi khắp mặt và cổ sau đó trộn đều với 1 thìa mật ong nguyên chất. Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp trên lên mặt 20-30 phút và rửa mặt sạch lại bằng nước lạnh.
2. Mặt nạ trị mụn từ Nha Đam:
Nha đam tươi và ½ hộp sữa chua không đường, , xay nhỏ phần thịt bên trongg lá nha đam sau đó trộn đều với ½ hộp sữa chua không đường. Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp trên lên mặt 20-30 phút và rửa mặt sạch lại bằng nước lạnh.
3. Mặt nạ giải độc từ Nha Đam:
Nha đam tươi, xoài và nước cốt chanh. Xay nhỏ xoài và nha đam sau đó trôn đều với nước cốt chanh. Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp trên lên mặt 20-30 phút và rửa mặt sạch lại bằng nước lạnh.
4. Mặt nạ chống lão hóa từ Nha Đam:
Nha đam, sữa chua không đường, mật ong, nước ép nho. Trộn một muỗng mật ong và 2 muỗng sữa chua không đường, sau đó them vào hỗn hợp 2 muỗng canh lô hội và một ít nước ép nho. Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp trên lên mặt 20-30 phút và rửa mặt sạch lại bằng nước lạnh.
5. Mặt nạ dưỡng ẩm từ Nha Đam:
Nha đam, mật ong, rong biển, nước hoa hồng (dầu oải hương hoặc cây trà) và vitamin E: trộn đều 1/2 thìa gel nha đam, một muỗng rong biển, ½ thìa mật ong nguyên chất cùng một ít nước hoa hồng sau đó them vitamin E và hỗn hợp. Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp trên lên mặt 20-30 phút và rửa mặt sạch lại bằng nước ấm.
Nha đam, mật ông và bột nghệ. Trộn một muỗng bột nghệ và một muỗng mật ong sau đó them vào hai muỗng canh nha đam. Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp trên lên mặt 20 – 30 phút và rửa mặt sạch lại bằng nước lạnh. Thực hiện hai lần một tuần để loại làm mờ các vết sẹo, thâm trên da.
Xem phương pháp Điều trị sẹo tốt nhất hiện nay
Bài viết nên xem: Mặt nạ dưỡng da tốt nhất
7. Mặt nạ giúp da mịn và trắng hồng tự nhiên từ Nha Đam:
Nha đam tươi và nước cốt chanh, xay nhỏ phần thịt bên trong lá nha đam sau đó trộn đều với một ít nước cốt chanh. Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp trên lên mặt 15 – 20 phút và rửa mặt sạch lại bằng nước lạnh. Kiên trì đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần/ tuần sẽ thấy được hiệu quả.
1. Nha đam và dưa chuột:
Gọt vỏ dưa chuột và loại bỏ phần hạt, cắt thành từng miếng nhỏ. Cho dưa chuột và nha đam vào máy xay và nghiền nhỏ để tạo thành dung dịc dạng keo… Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp trên lên mặt 20-30 phút và rửa mặt sạch lại bằng nước lạnh sau đó dùng khan mềm lau khô mặt.
2. Nha đam, nước hoa hồng, mật ong, bột nghệ và sữa tươi không đường:
trộn một muỗng mật ong với một muỗng sữa tươi không đường, sau đó them bột nghệ, một ít nước hoa hồng và nha đam vào, trộn đều hỗn hợp lại với nhau. Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp trên lên mặt 20 phút và rửa mặt sạch lại bằng nước ấm.
3. Nha đam tươi và nước vo gạo:
Lấy nước vo gạo để lắng, bỏ nước trong, lấy phần cặn lắng xuống, Trộn phần lắng này với nhựa thịt lá nha đam, chú ý tỷ lệ nước gạo và dung dịch thịt nha đam bằng nhau. Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp lên mặt vào buổi tối trước khi ngủ và rửa mặt lại bằng nước ấm vào sáng hôm sau. Kiên trì thực hiện từ 2 – 3 lần/ tuần sẽ thấy được hiệu quả.
3. Nha đam, đường cát, mật ong và một ít nước đá:
Nha đam tươi (200g) được rửa sạch và cắt nhỏ thành hình hạt lựu trộn đều với 50g đường cát và 2 thìa mật ong cùng một ít nước đá nhỏ. Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp trên lên mặt 15 – 20 phút và rửa mặt sạch lại bằng nước lạnh. Kiên trì đắp mặt nạ hằng ngày để thấy được hiệu quả.
5. Nha đam, khoai tây và dầu dừa:
Nha đam tươi đã xay nhỏ phần thịt bên trong trộn đều với khoai tây luộc chín đã nghiền nhuyễn và một thìa dầu dừa nguyên chất. Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp trên lên mặt 20 – 30 phút và rửa mặt sạch lại bằng nước sạch. Kiên trì đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần/ tuần sẽ thấy được hiệu quả.
6. Nha đam và sữa tươi không đường.
Nha đam tươi đã xay nhỏ phần thịt bên trong trộn đều với một lượng sữa tươi không đường đủ tạo nên hỗn hợp sánh lỏng. Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp trên lên mặt 20 – 30 phút và rửa mặt sạch lại bằng nước lạnh. Kiên trì đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần/ tuần sẽ thấy được hiệu quả.
Cắt phần thịt nha đam thành những lát mỏng rồi đắp lên mặt và xung quanh cổ để từ 15-20 phút và rửa mặt lại bằng nước lạnh. Nên đắp mặt này từ 2-3 lần/ tuần.
Nha đam, dưa chuột, lòng trắng trứng và bột yến mạch. Cho 2 lát dưa chuột và 2 muỗng canh nha đam vào máy xay và nghiền nhuyễn. Trỗn đều hỗn hợp đã xay với 2 muỗng bột yến mạch và một lòng trắng trứng. Rửa sạch mặt rồi thoa hỗn hợp lên mặt và cổ, rửa mặt lại bằng nước lạnh sau 20 phút.
Ngoài ra bạn thể sử dụng nha đam để tẩy trang bằng cách, xay nhỏ phần thịt bên trong lá nha đam, vắt lấy nước sau đó cho vào bông tẩy trang một lưởng vừa đủ và nhẹ nhàng lau sạch. Phương pháp này còn có thể cải thiện tình trạng mệt mỏi và sưng húp của mắt.
VI. Một số lưu ý khi sử dụng Nha Đam mà bạn CẦN BIẾT
1. Nhựa cây nha đam
Nhựa cây nha đam bản chất là có độc đối với cơ thể con người nhưng khi để ra ngoài không khí chất nhựa này dễ bị oxy hoá làm mất đi một phần hoạt tính, do đó cần có quy trình chiết xuất đúng đắn để ổn định hoạt chất.
2. Nên đắp một lớp Nha Đam mỏng trước
Mới bắt đầu sử dụng, mỗi tối chỉ nên đắp một lớp nhựa mỏng và đắp từ từ mang tính thăm dò. Nếu thấy da thích ứng được với nha đam thì chúng ta có thể để 10 – 15 phút, rồi rửa sạch mặt. Không nên đắp hàng tảng dày và để qua cả đêm, như vậy có thể gây dị ứng da. Bạn nên ngưng ngay việc sử dụng và rửa sạch các chất nhờn của mặt nạ nha đam ngay lập tức trong trường hợp phát hiện làn da da bị kích ứng hoặc mẫn đỏ.
3. Gọt bỏ vỏ xanh bên ngoài
Chỉ nên sử dụng phần trắng bên trong lá nha đam, gọt bỏ vỏ xanh bên ngoài vì vỏ xanh của lá nha đam có thể gây ngứa, nóng và kích ứng đối với những ai có làn da nhạy cảm.
4. Không nên bôi trực tiếp lên da
Không nên bôi trực tiếp nha đam lên da vì dễ bị kích ứng làm da ửng đỏ và gây viêm loét. Đối với da nhạy cảm nên kiểm tra trước khi sử dụng để tránh làm sưng tấy và nhiễm trùng vùng da bị dị ứng.
5. Nên đắp 2 – 3 lần/ tuần
Không nên đắp mặt nạ nha đam thường xuyên, tốt nhất chỉ nên đắp nhiều nhất 2 – 3 lần/ tuần. Liều để dùng mỗi ngày từ 5 – 10g nha đam. Bạn nên chú ý lựa những lá cây nha đam nhỏ, có màu xanh nhạt, gọt bỏ lớp vỏ và 2 sóng gai, rửa sạch nhựa vàng dưới vòi nước, cắt nhỏ, dùng chung với yaourt hoặc nấu chè với đậu xanh. Dùng lâu dài với liều lượng thấp không có hại.
6. Độ tuổi thích hợp
Người cao tuổi, phụ nữ có thai và trẻ em dưới 12 tuổi hãy cẩn thận trước khi sử dụng.
7. Không nên để lâu
Không để lại phần hỗn hợp còn thừa để sử dụng vào lần tiếp theo bởi lẽ nó sẽ làm giảm công dụng của mặt nạ.
8. Tránh bôi lên vùng mắt
Khi đắp mặt nạ nha đam, tránh bôi lên vùng mắt và các vùng da nhạy cảm xung quanh.