Xu Hướng 5/2023 # Top 20+ Serum Chống Lão Hóa Cho Tuổi 20 # Top 13 View | Usxo.edu.vn

Xu Hướng 5/2023 # Top 20+ Serum Chống Lão Hóa Cho Tuổi 20 # Top 13 View

Bạn đang xem bài viết Top 20+ Serum Chống Lão Hóa Cho Tuổi 20 được cập nhật mới nhất trên website Usxo.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Tuổi 20 có cần thiết dùng serum?

Làn da cũng giống như cơ thể chúng ta đều có những giai đoạn phát triển và cũng dần “xuống cấp”. Nhưng nếu với cơ thể thì độ tuổi 20 lại là giai đoạn tươi trẻ nhất, khỏe khoắn nhất thì với làn da độ tuổi 20 lại đang bước dần đến giai đoạn lão hóa.

Có thể nói, nhiều người vẫn thường cho rằng tuổi 20 làn da đang còn trẻ- khỏe thì không việc gì phải bận tâm đến việc chống lão hóa. Tuy nhiên, giai đoạn từ 20 đến 25 lại là lúc làn da đang trên đỉnh và bắt đầu “xuống dốc”. Nếu bạn không có sự chuẩn bị thật chu đáo, làn da sẽ “xuống dốc” không phanh, và lão hóa thậm chí còn đến sớm hơn bạn nghĩ.

Chưa kể, với nhiều người không xây dựng chế độ chăm sóc da từ sớm, chăm sóc sai cách, làn da sẽ sớm xuất hiện các nếp nhăn, da khô, sạm màu và xuống cấp rất rõ. Khi được hỏi bạn có sử dụng các sản phẩm chống lão hóa tại nhà như serum, nhiều người thường đặt lại câu hỏi : Liệu tuổi 20 có cần thiết dùng serum hay chưa?”.

Theo Bác sĩ da liễu Khánh Huệ (Giám đốc Dr. Huệ Clinic & Spa), 20 tuổi, đã đến lúc bạn cần quan tâm đến vấn đề lão hóa da và hãy sớm chuẩn bị cho làn da của mình bằng việc cho da làm quen dần với serum. Thực tế, serum vốn dĩ có rất nhiều loại và mang đến nhiều lợi ích khác nhau, cũng như phù hợp ở từng giai đoạn tuổi khác nhau.

Đối với serum chống lão hóa da cũng vậy, nhưng nhìn chung khi bạn sử dụng serum từ 20 tuổi, làn da sẽ sớm được bổ sung các dưỡng chất cần thiết và duy trì “tuổi thanh xuân” dài lâu hơn.

Tác dụng của serum chống lão hóa:

Hỗ trợ nâng cơ mặt nhờ việc tái tạo định hình lại các cơ dưới mặt

Giúp da mặt trở nên săn chắc và đàn hồi ngăn chặn tình trạng chảy xệ khiến da chùng nhão.

Làm chậm quá trình lão hóa bằng việc tăng cường chống oxy hóa

Làm đều màu, tiêu giảm các sắc tố da giúp da tươi sáng hơn

Dưỡng ẩm sâu giúp da luôn căng bóng, ẩm mượt

Trung hòa tối đa các gốc tự do ngăn ngừa sự tổn thương đến da

Củng cố màng liên kết collagen và elastin ngăn chặn việc sụp hụt của da gây nên các nếp nhăn

Bảo vệ da khỏi tác nhân bên ngoài nhờ tăng cường lớp màng lipid bảo vệ da.

Lời khuyên chống lão hóa da sớm từ chuyên gia

Từ 20 đến 50 tuổi, làn da sẽ chuyển biến từ sơ khai bước vào giai đoạn lão hóa, đến thời điểm da dần mất đi một số tính năng tự vệ và cho đến khi phụ thuộc hoàn toàn bởi nguồn dưỡng chất từ bên ngoài.

Trên thực tế, chúng ta không thể khiến quá trình lão hóa da biến mất hoàn toàn nhưng có thể làm chậm quá trình lão hóa da, giúp kéo dài thanh xuân của làn da lâu hơn. Để làm được điều đó, bạn cần có lộ trình để “cứu cánh” cho làn da đúng từng giai đoạn.

Theo nhiều nghiên cứu, các chuyên gia da liễu chỉ ra rằng, để chống lão hóa da đến sớm bạn cần lưu ý 3 giai đoạn:

20 tuổi làm quen với retinol và vitamin C

Giai đoạn tuổi 20, về cơ bản các cơ quan dưới da vẫn còn hoạt động tốt nhiệm vụ của mình. Chính vì vậy, làn da nhìn chung vẫn chưa xuất hiện những dấu hiệu của lão hóa da. Tuy nhiên, đây lại là khoảng thời gian đã rất gần với độ tuổi 25- quá trình lão hóa da sẽ xảy ra rất nhanh. Chính vì vậy, bạn cần có sự chuẩn bị từ giai đoạn tuổi 20.

Và sản phẩm serum trong độ tuổi này cần chứa vitamin C hoặc retinol – dẫn xuất vitamin A. Bởi 2 loại vitamin này không chỉ có tác dụng dưỡng ẩm, làm sáng da mà còn tăng cường lớp màng lipid bảo vệ da khỏi tác nhân bên ngoài và ngăn ngừa lão hóa đến sớm.

30 tuổi tập trung sản phẩm chống lão hóa

Nếu độ tuổi 20 làn da đang tập quen dần với chế chống lão hóa thì 30 lại là thời điểm lão hóa da ngày càng biểu hiện rõ nét hơn. Chính vì các serum trong giai đoạn này cần chứa các thành phần chống lão hóa chuyên sâu Vitamin C, vitamin E, axit ferulic, axit hyaluronic và collagen.. Không chỉ còn dưỡng ẩm, serum còn làm nhiệm vụ giúp kích thích tăng sinh collagen, elastin mới. Và đồng thời serum còn giúp nâng cơ, giúp da săn chắc và có tính đàn hồi.

40 -50 tuổi chăm sóc da toàn diện, dưỡng ẩm sâu

Ở 40-50 tuổi, khi các cơ quan dưới da như tuyến bã nhờn, hay bộ phận tăng sinh collagen đều đã “rệu rã” kém hoạt động, làn da sẽ rất nhanh rơi vào trạng thái chùng nhão và chảy xệ. Lúc này, làn da

cần được chăm sóc một cách toàn diện. Các sản phẩm chăm sóc da đều cần tập trung dưỡng ẩm sâu, đi kèm đó là các dưỡng chất nuôi dưỡng giúp tái tạo mô tế bào, làm dày mạng lưới collagen và elastin giúp da níu kéo tuổi thanh xuân dài lâu hơn.

1. Dùng serum bị ngứa và nổi mụn nên xử lý như thế nào?

2. Nên bôi kem trị mụn trước hay sau serum – Những hiểu lầm tai hại?

3. Da khô nên dùng serum gì?

Yếu tố lựa chọn serum chống lão hóa cho tuổi 20-50

Như đã nói, serum vốn dĩ có rất nhiều loại, và riêng với dòng lão hóa da cũng vậy. Và mỗi loại serum lão hóa đó lại phù hợp với từng loại da, độ tuổi cũng như tình trạng da hiện thời. Khi lựa chọn serum chống lão hóa bạn cần dựa vào 3 yếu tố sau:

1. Theo độ tuổi

Serum độ tuổi 20 khác với giai đoạn tuổi 30 và hiển nhiên cũng không giống với serum ở giai đoạn 40-50.

Ở tầm tuổi 20 đến 30 làn da đang dần bước vào quá trình lão hóa nhưng các bộ phận dưới da vẫn hoạt động tương đối ổn. Vì vậy, serum chỉ cần tập trung dưỡng ẩm nhẹ, chứa vitamin C, retinol để da chuẩn bị chống lão hóa da về lau dài.

Giai đoạn sau 30, tình trạng lão hóa rõ rệt hơn, da nhão hơn, ít căng mịn. Vì vậy cần bổ sung sớm các dưỡng chất cần thiết để tăng cường kích thích collagen, elastin cho da.

Giai đoạn 40-50, lão hóa da đã rõ rệt, vậy nên thành phần trong serum cũng cần ‘nặng đô” hơn, bổ sung nhiều dưỡng chất hơn.

2. Theo tình trạng da hiện tại

Da dầu: Đối với da dầu, các serum sẽ được điều chế lỏng nhẹ hơn, dưỡng ẩm tương đối để tránh trường hợp gây bóng nhờn, bít tắc trên da sinh mụn.

Da khô: Ngược lại, da khô thì serum sẽ dưỡng ẩm nhiều hơn, chất serum cũng đặc hơn nhằm giữ ẩm lâu trên da.

Da nhạy cảm: Các thành phần trong serum sẽ được chiết xuất từ thiên nhiên thuần túy, đảm bảo dịu nhẹ với làn da.

3. Theo công dụng

Serum chống lão hóa đi kèm làm trắng sáng da vừa giúp da săn chắc vừa giúp da tươi sáng.

Serum chống lão hóa đi kèm làm mờ thâm, nám, giúp da đều màu, sáng da.

Serum dưỡng ẩm giúp da căng mịn

Serum nâng cơ mặt, giúp ngăn ngừa tình trạng chùng nhão.

TOP 20+ Serum chống lão hóa cho tuổi 20-50 tốt nhất

1. 20 Pure Vitamin C 21.5 Advanced Serum

2. Hyaluronic Acid Serum +Vitamin C Timeless

3. InstaNatural Vitamin C Serum

4. Estée Lauder Advanced Night Repair Synchronized Recovery Complex II

5. Serum chống lão hóa Trilogy Certified Organic Rosehip Oil

6. SkinCeuticals C E Ferulic serum

7. Serum Mario Badescu

8. The Ordinary Buffet Multi -Technology Peptide

9. Serum chống lão hóa Innisfree Perfect 9 Repair Serum Ex

10. Ampoule Serum Ohui

11. Serum chống lão hóa Hada Labo

12. Sakura Age Defying DNA Repair Serum

13. Tinh Chất Nhau Thai Placenta Extract

14. Laneige Water Bank Essence Ex

15. Matrixyl 3000 Serum Timeless

16. Tinh Chất Collagen Boost Dr. Grandel

Với làn da bước sang tuổi 30, lượng collagen dưới da đã dần hao hụt, già cỗi và đứt gãy. Và đó cũng là lý do vì sao làn da rơi vào tình trạng chảy xệ, xuất hiện các nếp nhăn nơi đuôi mắt, rãnh mũi má, trán. Để cải thiện tình trạng này nhanh chóng, bạn cần đến một sản phẩm có khả năng bổ sung collagen cũng như thúc đẩy làn da tăng sinh collagen tự thân.

Và tinh chất collagen Boost Dr. Grandel với các tinh chất chiết xuất từ hoa lựu, phức hợp Amino Silicone, Pseudo collagen sẽ giúp làn da nhanh chóng lấy lại sự căng mịn, đàn hồi nhờ mạng lưới collagen nâng đỡ dưới da được tăng cường.

Thêm vào đó, Tinh chất còn bổ sung acid salicylic- một trong những hoạt chất vừa giúp loại bỏ tế bào da chết, dầu thừa, bụi bẩn, giúp lỗ chân lông thông thoáng giúp dưỡng chất khác thấm sâu vào da hơn. Chưa kể, acid salicylic còn giúp kích thích quá trình tăng tái tạo tế bào thương tổn, tăng sinh tế bào mới.

17. Tinh Chất Hyaluron Dr. Grandel

Một trong những lý do khiến làn da trông “nhanh già” hay sớm xuất hiện nếp nhăn đó là thiếu nước, da khô. Lúc này, các tế bào của da không thể hoạt động một cách trọn vẹn, mạng lưới collage vì thế cũng dần suy yếu. Vì vậy, để ngăn ngừa lão hóa da tiến nhanh hơn cũng như giúp cải thiện những nếp nhăn mới, kích thước nhỏ, bạn nên bổ sung Tinh Chất Hyaluron Dr. Grandel.

Với thành phần bao gồm filler Hyaluronic acid, Squalane, tinh dầu jojoba, hoạt chất nhóm glycol, tinh chất Hyaluron Dr. Grandel không chỉ giải quyết tức thời làm đầy các nếp nhăn mà làm chậm lão hóa da nhờ các hoạt chất ngăn ngừa tác động của các gốc tự do tổn thương tế bào.

18. Tinh chất giúp tái tạo da mới Jean D’Arcel Dermal Renewal Serum

Các sản phẩm đến từ thương hiệu mỹ phẩm Đức Jean D’arcel đều mang tính chất chuyên biệt. ở mỗi loại da, mỗi vấn đề của da như mụn hay lão hóa, các sản phẩm sẽ được phân loại và chọn lọc nguyên liệu, hoạt chất.

Chú trọng đến tính an toàn cho làn da, tinh chất tái tạo Jean D’arcel lựa chọn nguyên liệu 100% thiên nhiên axit từ sữa, chiết xuất từ nấm Larch, chiết xuất từ sinh vật phù du biển Artemia. Các tinh chất này có nhiệm vụ dưỡng ẩm, và tham gia vào quá trình tăng sinh collagen mới. Nhờ vậy, mạng lưới nâng đỡ da sẽ được tăng cường, và các rãnh nếp nhăn sẽ được làm đầy.

19. Serum ngăn ngừa tốc độ lão hóa Lancome

20. Serum chống lão hóa Dr Grandel

Serum chống lão hóa da nhưng cũng tùy thuộc vào từng giai đoạn mà sử dụng loại serum phù hợp, đáp ứng đúng nhu cầu của da. Bên cạnh đó, bạn cũng cần biết rằng từ 20 tuổi bạn nên bắt đầu quan tâm đến vấn đề lão hóa và chuẩn bị cho da từ sớm để chặn đứng cũng như làm chậm tiến trình lão hóa da.

Quy Trình Chống Lão Hóa Đôi Tay Cho Tuổi 20

Đôi bàn tay chúng ta không biết nói dối. Nếu bạn không muốn đôi bàn tay vô tình tiết lộ những khuyết điểm của làn da, đã đến lúc phải chủ động. Thường có sự phân biệt đối xử giữa tay và mặt, chúng ta chăm sóc cho khuôn mặt kỹ càng bao nhiêu thì lại thờ ơ với đôi tay bấy nhiêu. Mọi người không chú ý đến bàn tay và đến một thời điểm nào đó chúng sẽ trở nên rất tồi tệ.

Có thể bạn sử dụng kem dưỡng ẩm da tay khá thường xuyên, đặc biệt là vào mùa đông. Tuy nhiên, chỉ với một vài điều chỉnh nhỏ, bạn có thể biến thói quen một phút này trở thành một quy trình chống lão hóa hoàn hảo cho đôi tay ngay khi bạn còn trẻ.

Bước 1: Làm sạch

Không chỉ da mặt mới cần làm sạch đâu, muốn da tay hấp thụ dưỡng chất thì bạn cần làm sạch da tay kĩ lưỡng; nếu kem chống nắng bạn sử dụng cho tay thuộc loại dễ trôi thì có thể dùng luôn sữa tắm để làm sạch.

Còn nếu chống nắng dạng chống nước, hoặc 1 số dạng sáp bám dai thì nên dùng dầu để tẩy hoặc lau bằng nước tẩy trang micellar water.

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Bạn nên tẩy tế bào chết cho tay khoảng một lần một tuần để làm sạch các tế bào chết, giúp các sản phẩm bạn sử dụng sau đó được thẩm thấu tốt hơn. Các loại tẩy da chết nhẹ nhàng và có chứa dầu giúp da tay không bị bong tróc là lựa chọn lý tưởng nhất.

Bước 3: Trị vết thâm/Ngăn ngừa nếp nhăn

Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gây ra các vết thâm, có thể khiến da tay bị lão hóa. Bên cạnh đó, theo thời gian, da bàn tay có thể bị mỏng đi. Da tay trở nên thiếu sức sống và bạn có thể thấy tĩnh mạch và dây chằng, và điều đó khiến làn da trông khá đáng sợ. Vitamin C là một trong những chất chống oxy hóa có khả năng dưỡng trắng hiệu quả nhất trong kho vũ khí chăm sóc da của bạn, điều đó cũng có nghĩa là bạn nên sử dụng nó cho da tay. Hãy sử dụng serum vitamin C sau khi tẩy da chết để sản phẩm thẩm thấu sâu vào da. Một số các thành phần khác như retinol và peptide có thể giúp giải quyết các nếp nhăn trên tay.

Bạn có thể chọn các loại kem dưỡng tay kết hợp các thành phần dưỡng ẩm cùng với các thành phần chống lão hóa và trị vết thâm để rút gọn quy trình nếu tay bạn chưa có những dấu vết lão hóa nghiêm trọng.

Nếu bạn sử dụng các sản phẩm retinol riêng biệt thì cũng tương tự như chăm sóc da mặt, hãy thoa retinol sau khi làm sạch/tẩy tế bào chết và đợi 10-15 phút, sau đó thoa kem dưỡng ẩm để da không bị bong tróc.

Bước 4: Dưỡng ẩm

Chúng ta đều biết rằng độ ẩm rất quan trọng trong việc giữ cho làn da khỏe mạnh. Mất nước có thể gây ra những tổn thương và điều tiết sản xuất các gốc tự do, vậy nên việc dưỡng ẩm chắc chắn rất hữu ích. Ba thành phần giúp bổ sung nước mà bạn nên tìm kiếm là: chất làm mềm da như ceramide và phospholipid, có khả năng thay thế chất béo trong tế bào ở da; chất hút ẩm như axit hyaluronic, giúp hút nước cho da; và các thành phần khóa độ ẩm như bơ hạt mỡ và silicone, có khả năng giữ nước.

Bước 5: Kem chống nắng

Hãy sử dụng kem chống nắng cho đôi tay một cách thường xuyên. Đặc biệt là những ngày hè nóng bức mà bạn chọn áo cộc tay làm bạn đồng hành của mình. Hãy sử dụng kem chống nắng trên bàn tay cũng như toàn bộ cánh tay cho tới vùng khuỷu tay.

Bạn có thể sử dụng cùng loại kem chống nắng cho mặt và cơ thể, nhưng cũng có nhiều loại kem tay có chứa SPF. (Tuy nhiên một số sản phẩm chỉ có SPF 15, vì vậy bạn nên sử dụng thêm một lớp kem chống nắng hiệu quả hơn, có SPF trên 30 và chống được cả UVA).

Có rất nhiều loại dưỡng thể vừa cung cấp SPF bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời đồng thời cung cấp độ ẩm, và thậm chí có chứa các phức hợp đặc biệt giúp giảm bớt những vết thâm có trên tay.

Bước 5: Che khuyết điểm (Không bắt buộc)

Hoặc bạn có thể che khuyết điểm với sản phẩm kem BB cho tay đầu tiên trên thị trường, có chứa SPF 20, peptide, các chất dưỡng ẩm, chiết xuất trái cây giúp làm sáng, và bột ngọc trai có tác dụng phản xạ ánh sáng giúp bạn che giấu khuyết điểm. Sản phẩm không màu, vì vậy nó có tác dụng với tất cả các tông màu da.

Bước 6: Đắp mặt nạ

Trên thị trường có khá nhiều sản phẩm mặt nạ dành riêng cho da tay. Khi nào da quá khô, dưỡng bằng kem không đủ thì bạn có thể đắp mặt nạ dưỡng ẩm sâu; có cả mask giấy lẫn bio cellulose.

Hoặc 1, 2 tháng bạn có thể đắp mặt nạ hút độc, tẩy da chết của Nhật, sau khi đắp khoảng 4-5 ngày da sẽ lột và thay bằng một lớp da mới mịn màng hơn.

Nam Giới Có Nên Chống Lão Hóa Cho Da Ở Tuổi 20

Nhiều người cho rằng việc áp dụng các phương pháp hay cách thức để điều trị các biểu hiện của lão hóa da chỉ phù hợp với những nam giới bước sang tuổi 30

Nhiều người cho rằng việc áp dụng các phương pháp hay cách thức để điều trị các biểu hiện của lão hóa da chỉ phù hợp với những nam giới bước sang tuổi 30. Tuy nhiên thực tế cho thấy bên cạnh yếu tố sinh lý thì những yếu tố khác từ môi trường bên ngoài vẫn có thể khiến làn da của bạn nhanh lão hóa trước tuổi 30.

Tuổi 20 có cần thiết để chống lão hóa?

Vì vậy, để kịp ứng phó và biết lựa chọn những thời điểm chăm sóc da thích hợp, nam giới nên nắm kĩ vấn đề mình đang gặp phải, đồng thời tìm hiểu vấn đề chống lão hóa dựa trên nguồn căn gây ra tình trạng này.

Grinif All In One 4 Gentleman – “Chìa khóa” vạn năng chống lão hóa da cho nam ở độ tuổi 20

Một trong những chìa khóa giúp nam giới chống lão hóa – hoặc ngăn ngừa lão hóa da ở độ tuổi 20 là sử dụng kem dưỡng da Grinif All In One Hàn Quốc. Đây là sản phẩm có chứa thực vật tự nhiên, giàu chất chống oxy hóa và dưỡng ẩm cao cho làn da. Ngoài ra, kem Grinif còn có hiệu quả chống nắng nhẹ khá tốt và phù hợp với những nam giới thường xuyên ngồi trước màn hình máy tính.

Không chỉ giúp phòng ngừa lão hóa cho nam tuổi 20, kem dưỡng da Grinif All In One còn có tác dụng làm mờ các vết thâm mụn, nám, làm sáng và mịn da hơn. Để đạt hiệu quả dưỡng trắng và chống lão hóa tốt nhất, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên sử dụng 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối trước khi đi ngủ.

Các hoạt chất chống lão hóa trong kem được chiết xuất từ 17 loại thảo dược tự nhiên, bao gồm:

– Niacinamide: dưỡng trắng và ngăn sản sinh melanin

– Adenosine: chống viêm nhiễm, kích ứng, mẩn đỏ

– Galactomyces: tăng khả năng thẩm thấu nhanh, cấp ẩm, chống lão hóa

– Hyaluronic Acid: tái tạo tế bào, tăng sản sinh collagen

– Vitamin C: bảo vệ da khỏi ô nhiễm, nắng gắt,..

– Vitamin E: cấp ẩm, phục hồi da tổn thương, xóa mờ thâm xỉn

Chưa 20 Tuổi Có Nên Sử Dụng Sản Phẩm Chống Lão Hóa?

Đối với các chị em ở độ tuổi 30 trở ra, hẳn việc sử dụng sản phẩm chống lão hóa cho da là hiển nhiên. Nhưng với người dưới 20 tuổi, sử dụng các liệu pháp bảo vệ da như vậy có thích hợp?

Không chỉ những ai đang trong độ tuổi lão hóa mà ngay cả những người trẻ cũng quan tâm đến vấn đề này. Không ít bạn tìm đến các sản phẩm chống lão hóa da với mong muốn làm chậm quá trình lão hóa. Theo các chuyên gia da liễu: “Nhìn chung bạn chỉ cần thực hiện đúng 7 lời khuyên về chăm sóc da như: Chăm chỉ bôi kem chống nắng. Duy trì thói quen tẩy tế bào chết đều đặn (1 – 2 lần/tuần), tẩy trang cho da. Thay đổi sản phẩm dưỡng da, không quá “lạm dụng” sản phẩm skincare. Chọn sữa rửa mặt phù hợp”. Đây mới là cách giúp bạn duy trì làn da đẹp, khỏe mạnh và “phòng ngừa” lão hóa da đến sớm.

Thông thường, ở tuổi 25 trở ra là lúc da bắt đầu suy yếu. Tuy nhiên bằng mắt thường chúng ta chưa thể nhận thấy. Để giúp da trở nên săn chắc và làm chậm quá trình lão hóa, việc bạn cần làm là bổ sung thêm các thực phẩm chống lão hóa. Việc này giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết, để da được đàn hồi, khỏe mạnh từ bên trong. Bạn có thể sử dụng các thực phẩm sau:

Các loại hạt: Thực phẩm chống lão hóa đầu tiên phải kể đến đó là các loại hạt giàu axit béo omega-3, kẽm và vitamin E. Bên cạnh đó còn chứa các khoáng chất và nhiều loại vitamin khác giúp giữ cho làn da của trẻ trung và sáng. Một số vitamin nhóm B (bao gồm folate ngăn ngừa viêm da,) selen (chất chống oxy hóa tốt cho da) và vitamin C (có đặc tính chống lão hóa). Quả óc chó đặc biệt có lợi, tiếp theo là hạnh nhân và hạt điều.

Quả bơ: Đây là một thực phẩm chứa đầy chất béo lành mạnh, giúp cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm cho da. Trong quả bơ giàu carotenoid, giúp bảo vệ da khỏi bị hư hại do ánh nắng mặt trời gây ra. Đồng thờicòn chứa D-mannoheptulose – một chất phytochemical độc đáo được cho là kích thích sản xuất collagen.

Sữa chua: Đây là một sản phẩm tuyệt vời giúp bạn chống lại sự lão hóa. Trong sữa chua có các chế phẩm sinh học giúp da bạn trông trẻ hơn bằng cách giảm mẩn đỏ, kích thích và mụn trứng cá. Bạn cũng có thể sử dụng sữa chua để đắp mặt, giúp trẻ hóa làn da.

Bên cạnh một vài thực phẩm kể trên, bạn cũng có thể sử dụng các vitamin chống lão hóa. Nhiều nghiên cứu khoa học đã kết luận, các vitamin hàng đầu trong cải thiện lão hóa da.

Vitamin A: Có khá nhiều sản phẩm chống lão hóa chứa vitamin A. Đây là một vitamin tan trong chất béo được sử dụng để giúp duy trì tuổi thanh xuân cho làn da. Đồng thời giúp hỗ trợ sự phát triển của các tế bào da, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn bằng cách tăng sản xuất bã nhờn. Việc sử dụng vitamin A sẽ tạo làn da tươi mới, mềm mại, kích thích liền sẹo và ngừa các chứng bệnh của da.

Vitamin E: Có tác dụng tăng cường lưu thông máu, giúp tăng trưởng tế bào da. Vitamin E cũng chứa chất chống oxy hóa có khả năng chống lại các gốc tự do làm thúc đẩy quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, vitamin E còngiúp cải thiện kết cấu da và làm da sáng bằng cách giữ nước. Rất nhiều sản phẩm chống lão hóa có sử dụng thành phần này.

Vitamin H: Nghe có vẻ lạ nhưng loại vitamin này có rất nhiều trong gan bò, sữa, cá, lòng đỏ trứng, chuối, khoai tây…. Khi vào cơ thể, vitamin H được tổng hợp một phần nhờ vi khuẩn ruột. Vitamin H giúp cho làn da khỏe mạnh. Thiếu hụt vitamin H có thể dẫn đến da khô và tróc vảy.

Vitamin C: Đây là vitamin sản xuất collagen, là một chất đạm chính của cơ thể. Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây tươi như cam, chanh, quít, sơ ri, cóc, ổi, bưởi, táo, xoài, dưa hấu, đu đủ… Ngoài ra, vitamin C còn có hàm lượng cao trong rau xanh, đặc biệt là bông cải xanh, rau cải.

Về ưu điểm: Do được sản xuất dưới dạng lỏng nên thẩm thấu nhanh và sâu vào bên trong da, nuôi dưỡng các tế bào da bên trong giúp da căng mịn, trắng sáng.

Nhược điểm: có thể gây hại cho da nếu như serum được làm từ các thành phần hóa học độc hại, làm trắng nhanh nhưng lại bào mòn da, gây hại cho da. Cùng với đó, serum cũng có thể gây hiện tương mọc mụn, mẩn ngứa nếu da người sử dụng là da nhạy cảm.

Lời khuyên của các chuyên gia là, hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chống lão hóa với nhiều công dụng và giá tiền khác nhau. Chị em nên lựa chọn các loại serum có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Các bạn hãy ưu tiên sử dụng các loại serum chống lão hóa và mỹ phẩm làm từ các thành phần tự nhiên, vừa thân thiện với môi trường, vừa tốt cho da.

Cập nhật thông tin chi tiết về Top 20+ Serum Chống Lão Hóa Cho Tuổi 20 trên website Usxo.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!